在炉灶上
用煎锅，汤匙和燃烧器，您可以在几分钟内制作出美味而简单的食物。 事实上，用电煎锅，你甚至不需要炉子！ 这道面食和米饭真的很棒; 他们从其他成分吸收了很多味道。 从煎锅中获得最佳效果只有两种技巧。 确保经常搅拌和彻底搅拌，剧烈刮锅的底部，并仔细遵循覆盖锅的方向和调节热量。
使用面食混合物，冷冻蔬菜组合和大米混合物可以节省时间，并且可以为煎锅食物添加更多层次的风味。 随意用这些简单的食谱替代你最喜欢的食材和口味。 并且一定要打印出我的Mix and Match Skillet Meals图表，以获得这些便餐的基本必需品，这样您就可以创建自己的食谱。
煎锅餐
- 鸡肉捞面
许多新鲜蔬菜使这个简单的食谱美味多彩。 - 长柄浅锅意大利面
我只是喜欢这个简单的食谱。 意大利面条从酱油中吸收口味，因此比意大利面条在锅里煮的味道更多。 - 牛肉希腊锅
奶酪，橄榄和迷迭香为这个简单的食谱增添了美妙的味道。 - 香肠和蔬菜烩饭
没有一个更有趣和多彩的烩饭食谱在任何地方！ - 老式长柄锅炖牛肉
我喜欢这种美味的食谱，在意大利面烹饪酱的权利。
- 菠菜炒鸡蛋
对于最后一分钟的早餐或晚餐，很难击败这个健康食谱。 - 俗气的意大利面菜肉馅煎蛋饼
另一个菜肉馅煎饼食谱！ 这个使用剩下的熟意大利面，所以要提前做好准备。 - 鸡用辣椒搅拌
将冷冻辣椒和洋葱翻炒混合物的时间缩短至5分钟。