多才多艺的玉米和玉米面食谱
玉米 - 无论是新鲜的，整体罐装的，奶油或干的，磨碎的，都是厨房里最通用的成分之一。 各种形式的玉米可用于甜味和咸味制品。
我已经把10种食谱用在各种形式的玉米中供你享用。
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特立尼达玉米饼Dan Kitwood / Staff / Getty Images 周日和节假日的许多加勒比餐桌上出现各种玉米饼。 每个厨师都有自己的配方，但这里有一个具有特立尼达影响力的配方。
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圭亚那煮玉米圭亚士煮玉米是年轻的玉米，是新鲜的椰子奶和新鲜的香草。 这是一道很棒的配菜，经常在市集和其他户外聚会上销售。
03之10
蒸玉米蒸玉米是品尝玉米天然风味的最佳方式之一。 以这种方式烹饪也可以确保所有的营养成分保持完整。
04年10月
玉米面包我们可能不像北方的朋友那样热爱玉米面包，但玉米面包是在加勒比地区制作和享用的东西。
10的10
玉米布丁
这是一个美味的玉米盘，可以让你想到烤黄油玉米。
06年10月
玉米汤
这是特立尼达和多巴哥非常受欢迎的街头食品。
07的10
棒子面Cou-CouCornmeal Cou-cou是巴巴多斯Cou Cou和Flying Fish国产菜的一半。 玉米面食Cou-cou由玉米面，秋葵和水制成; 它煮得很低，速度慢，配以鱼，肉，家禽或蔬菜炖肉。
08年10月
玉米面饺子这是一个由玉米面和通用面粉制成的丰盛饺子。 可以将玉米面饺子原样煮熟并与盐炒的盐一起食用，或者将其放入汤和炖菜中。
09年10月
棒子面粥这是一顿丰盛的早餐，让您远离午餐。 包装维生素和营养素。 肉桂por粥是赢家。
10 10
烤玉米这是另一种享受玉米天然甜味的方式。 烤火烤出甜味，这种烟熏烤玉米可以像黄油或盐和胡椒一样吃。