我收到了很多最后一分钟食谱 ！ 这最新的补充是素食主菜谱食谱。 即使你不是一个真正的素食主义者，对你的身体（和你的钱包）每周吃一次或两次无肉食物也是有益的。 甚至真正的肉食者也会喜欢这些食谱。 他们是丰盛和健康，美味和容易制作。
尽管肉类替代品可以用于素食食谱，但通过使用全麦食材，意大利面和大量蔬菜等配料，制作食谱很容易。
当一道菜的口味复杂而和谐时，没有人会错过肉。
享受这些超级快速素食食谱，并在你不想做饭的时候在你的后口袋里放一对情侣！
最后一分钟素食主菜食谱
- 意大利式饺子香蒜酱
我今天想着吃晚饭，想要用一些我经常保留的冰冻意大利式饺子。 我有一些葡萄西红柿和鳄梨，我需要使用。 Pesto将它们一起带入了10分钟的食谱，味道很棒。 - 辣椒米砂锅
熟米饭，绿色辣椒和奶酪相结合，制作出超级快速食谱，这是完美的配菜或素食主菜。 - 鸡炸玉米饼
不，这些都不是用真正的鸡肉制成的 - 这些假鸡肉的外观和味道就像真实的东西。 事实上，我认为他们甚至比真实的更好！ 如果你愿意的话，你当然可以省略它们，因为这些炸药足够的食物来满足食欲。
- 番茄意大利面菜肉馅煎蛋饼
任何菜肉馅煎蛋饼都是美妙的最后一刻素食餐点子。 你可以用这种方式使用剩菜，没有人会猜测他们是剩菜！ - 咖喱意大利煨饭
任何意大利调味饭都可以成为美味而简单的素食餐。 只留下肉，并使用蔬菜肉汤而不是股票。 这个配方，咖喱味道特别好。
- 素食面食壳
超大面食贝壳是美味充满了很多嫩蔬菜和奶酪。 这也是一个伟大的冻结食谱。 - 温和的芝士火锅
火锅是无肉肉的绝佳选择。 我喜欢用苹果，硬皮面包和鳄梨蘸酱。 - 玉米粥用黑豆莎莎
我喜欢那些准备在超市里找到的玉米粥。 切片并煎炒至酥脆，它们是任何打顶的理想基地。 莎莎很好吃，任何类型的素食辣椒也是。 - 西红柿西兰花Slaw汤
包装西兰花色拉是这15分钟丰盛热汤中的秘密成分。 配上一些饼干或烤过的奶酪三明治，享用美味佳肴。 - 菠菜炒鸡蛋
在这个简单的配方中，菠菜使炒蛋变得美味而令人惊讶。 用水果沙拉和一些芝士烤面包吃晚餐。 - 超级快速馄饨汤
这种汤在凉爽的一天是丰富和温暖的。 它主要由食品配料制成，因此您可以随时将它们放在紧急餐点上。 - 素食辣酱玉米饼馅
一些冷冻肉类碎屑使得这个配方超级快速和健康。 - 烤蛋卷
唯一比制作煎蛋饼更容易的是在烤箱中烘烤。 你不需要用这种方法来把鸡蛋喂宝宝 - 只要烘烤一下，每次都会变得完美。
- 番茄意大利式饺子汤
我喜欢这个超级简单的汤配方。 放入午餐盒是完美的。 在添加汤之前，一定要先用一些开水加热热水瓶，它会保持高温几个小时。 - 无肉的牧羊人的馅饼
在这个简单而丰盛的食谱中，这些很棒的牛肉碎屑替代了真正的东西。 它充满了蔬菜，非常令人满意。 - 辣玉米面包烘烤
没有什么比这个热砂锅更暖和了。 一种嫩玉米面包混合物搭配浓郁的蔬菜混合物，烤在一起约30分钟。 - 番茄白菜浓汤
这是一个很好吃的老食谱。 洋葱和卷心菜在汤里煮熟时变甜。 它在大约30分钟内就准备好了。