枫叶第戎釉面根蔬菜:红薯,胡萝卜和欧洲防风草

冬季蔬菜和根茎类蔬菜,包括红薯,胡萝卜和欧洲防风草创造了这个简单而优雅的素食和素食蔬菜配菜的基础。 如果你喜欢传统的釉面胡萝卜 ,你会喜欢这些釉面冬季蔬菜和根菜类。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 烤箱预热至425度。 在烤盘上涂抹橄榄油,盐和胡椒,涂抹欧洲萝卜,土豆和胡萝卜。
  2. 在烤箱中烤15分钟,然后在烤盘上取下并翻转。 再煮15分钟,直到所有的蔬菜和土豆变软。
  3. 将枫糖浆,dijon芥末和大蒜粉放入一个小碗中。 将枫树混合物淋在土豆和蔬菜上,拌匀即可。
  4. 服务和享受!
营养指南(每份)
卡路里 162
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 0毫克
299毫克
碳水化合物 29克
膳食纤维 4克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)