鱼片已经是最好的快速烹饪食品之一。 只添加几种食材，你可以在晚餐时间内闪光。
你在市场上购买的鱼片，除非你是从码头上购买的，否则它们会被冻结和解冻。 为了省钱，只需购买冷冻鱼片并在冰箱中解冻，永远不要在柜台上。 鱼应该闻起来香甜而新鲜，不腥，应该有坚固的质感。
要了解更多关于鱼的信息，请阅读如何烹饪鱼 。
罗非鱼，橙rough鱼，北极鲑鱼，鳕鱼或任何其他简单的白色鱼片将在这些食谱中发挥作用。 请享用。
最后一分钟的鱼片配方
- 墨西哥鱼包
一些鱼片，以及橄榄，葡萄西红柿和红洋葱 ，都用铝箔包裹，并在几分钟内烧烤或烤至完美。 警告您的客人打开包装时要小心热气流。 - 蜂蜜橙色鱼片
甜蜜的蜂蜜和浓郁的橙汁和果皮风味，这些嫩鱼片。 你可以烧烤或烧烤这个非常简单的食谱。 - 唯一与核桃芥末黄油
坚果是嫩和片状鱼的完美补充。 紧缩提供了一个很好的质地对比，味道是完美的。 - 番茄干酪鱼片
这超级快速微波配方需要20分钟，从头到尾。 使用您最喜爱的奶酪来补充鱼和西红柿。
- 鱼en Papillote
在这个简单的食谱中，用大蒜，胡萝卜切丝和草药包裹羊皮纸 （或薄片）。 小鱼在包里蒸，这是烹饪它们的最佳方式。 - 柑橘独家
十分钟，开始和结束，你会享受这美味和美丽的食谱。 用一些新鲜水果和面包面包棒来做。
- 橙色Roughy用红辣椒
最后，一个美丽而美味的四种配料食谱。 如果你愿意，你可以使用红色的甜椒，或者组合。