这种糖醋鸡肉是用自制的酱汁，菠萝和鸡胸肉做成的。 加入红色和绿色甜椒条以增加味道和颜色。
你需要什么
- 4汤匙黄油，融化
- 3/4杯
- 番茄酱
- 半杯白醋
- 3/4杯红糖
- 3汤匙辣酱油
- 2瓣大蒜（切碎）
- 少许盐和胡椒，味道
- 冲破红辣椒片或地面辣椒
- 1 1/2 c。
- 鸡肉汤
- 6无骨鸡胸肉半（皮去除）
- 1罐（8或9盎司）菠萝块（排水）
- 1个甜椒（切成条状，可选）
如何做到这一点
- 把鸡放在慢炖锅里。
- 将融化的黄油，番茄酱，醋，红糖，辣酱油，蒜末，盐和胡椒粉，辣椒，鸡汤; 倒在鸡肉上。
- 低温烹饪5到7个小时，直到鸡肉嫩，但仍然潮湿。
- 如果使用，加入菠萝和甜椒，然后再煮20分钟。
你可能还喜欢
最佳慢炖锅鸡食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1468 |
| 总脂肪 | 78克 |
| 饱和脂肪 | 24克 |
| 不饱和脂肪 | 30克 |
| 胆固醇 | 439毫克 |
| 钠 | 972毫克 |
| 碳水化合物 | 51克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 134克 |