烤鸡配香蒜酱,西红柿和马苏里拉奶酪

这些鸡胸肉很容易放在一起,烘烤,但味道就好像你在厨房里待了几个小时。 这个配方包括一个自制的香蒜酱,但是如果你在捏,你可以使用商店购买。 然而,考虑到食物处理器中的香蒜酱很快制成,它确实不会增加太多时间 - 而自制的新鲜味道绝对值得。

只需在鸡排上加一点香蒜酱,然后烘烤即可。 一旦煮熟,顶部切片西红柿和马苏里拉奶酪和烤,直到融化和冒泡。 全家人都会喜欢的美味菜肴!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 制作香蒜酱(如果使用商店购买的香蒜酱,请跳过此步骤):在食品加工机中,将罗勒,大蒜,巴马干酪和橄榄油混合。 脉搏,直到你有一个很好的香蒜酱。 加入盐和胡椒调味。
  2. 将烤箱加热到400°F。
  3. 将带有边缘的烤盘放入箔片和轻微的油脂中,或喷上不粘的烹饪喷雾。 把鸡肉排放在烤盘上。
  4. 用勺子或手指,在每只鸡胸肉上撒2至3茶匙香蒜酱。
  1. 烤鸡肉12至18分钟,直至熟透。 如果肉饼很厚,请加几分钟。 如果你不确定,切入最厚的肉块检查。 从烤箱中取出。
  2. 转动烤箱烤制。
  3. 用2到3片番茄和几汤匙切碎的马苏里拉将每片炸肉排放在上面。
  4. 放在肉鸡和烤肉下几分钟,直到奶酪融化。

更多香蒜酱鸡食谱

如果您喜欢鸡肉和香蒜酱的组合,有很多不同的方法可以烹制这一对,例如使用香蒜酱制作奶油沙司,如鸡香蒜酱汁 ,在烘烤前用香蒜酱涂鸡肉( 烤香肠香蒜鸡 )。 您也可以使用香蒜酱作为鸡肉部位的擦拭物,如在烤香蒜酱鸡中看到的。 而这个组合的新鲜食物是塞满了罗勒和马苏里拉奶酪的鸡肉

营养指南(每份)
卡路里 737
总脂肪 43克
饱和脂肪 12克
不饱和脂肪 18克
胆固醇 218毫克
360毫克
碳水化合物 15克
膳食纤维 5克
蛋白 73克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)