这是一种用微型棉花糖,新鲜和罐装水果,鲜奶油和少量蛋黄酱制成的冷冻水果沙拉。 山核桃增加了沙拉的紧缩感,樱桃和葡萄使它变得丰富多彩。
另一种用更多蛋黄酱和更少水果制成的沙拉,请参阅这款老式水果沙拉。
你需要什么
- 1个小包装(3盎司) 奶油奶酪,软化
- 3汤匙
- 一半或淡奶油
- 1/4杯蛋黄酱
- 2汤匙柠檬汁
- 冲击盐
- 2汤匙糖
- 1杯切丁菠萝
- 1可以(约11盎司)橘子切片,排干
- 1/2杯半分的樱桃樱桃
- 1/2杯绿色或红色无籽葡萄,减半
- 1/2杯切碎的山核桃
- 1杯微型棉花糖
- 1杯鲜奶油,鞭打
如何做到这一点
结合奶油干酪和3汤匙搅打奶油; 加入蛋黄酱,柠檬汁,盐和糖。
将奶油芝士混合物与水果,山核桃和棉花糖混合。
将鲜奶油倒入水果沙拉中。 在8英寸的平底锅或面包锅中冷冻。
8人份。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 239 |
总脂肪 | 17克 |
饱和脂肪 | 6克 |
不饱和脂肪 | 5克 |
胆固醇 | 20毫克 |
钠 | 110毫克 |
碳水化合物 | 21克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 2克 |