没有什么比挖掘一个大的，滋养的碗。 考虑这些以蔬菜为中心的碗，你的新健康食品。 有亚洲风味的蔬菜炒菜; 地中海素食混合泳; 一个多彩的烤蔬菜碗; 和一个三文鱼捅碗。 随着这四种食谱的轮换，您将在指尖获得令人印象深刻的口味和营养。
01之04
滋养地中海奎奴亚藜素食碗云杉 寻找满意的素食餐？ 除了这个健康的藜麦碗外，别再瞧瞧了。 藜麦是大地中海风味混合物的基础：烤红辣椒杏仁酱，黄瓜，羊奶酪，卡拉马塔橄榄，红洋葱，辣椒，鳄梨和欧芹。 结果是酥脆和奶油质地的完善的混合，加上新鲜和温暖的味道。
04年02月
素食者搅拌炒禅宗咬嚼碗云杉 用这种味道十足的素食菜肴来搔痒。 糙米里装满了新鲜的蔬菜，如西兰花，胡萝卜，豌豆和羽衣甘蓝烤腰果和鹰嘴豆。 完成与gingery，蜂蜜加味的味噌酱，这是脆脆，营养，超级满意。 换句话说，一碗禅。
03之04
品尝彩虹：烤彩虹素食碗云杉 烤蔬菜盘装载着颜色和善良。 波托贝洛蘑菇，胡桃南瓜和甜菜都用新鲜的百里香烤制。 嫩嫩的蔬菜在白米饭的基础上遇到切丝的羽衣甘蓝，白豆和泡菜。 一款柠檬芝麻酱油将所有这些都融合在一起，为您提供最健康的方式。
04年4月
三文鱼捅碗云杉 无论你是想捅一捅，还是刚开始学习它的发音为“poh-kay”，你都会想要这个夏威夷的准备食谱。生的红鲑鱼的立方体上撒上一种辣味咸辣酱，然后送达在甘蓝上搭配腌黄瓜，奶油色的拉sauce酱和脆嫩的卷心菜，其结果是清淡，健康，充满岛屿清新的风味。