马铃薯种类和用途指南

如何为你的食谱选择合适的马铃薯

马铃薯是世界大部分地区的主食,也是我们最多才多艺的蔬菜之一。 煮, 捣碎 ,有几种方法可以烹制土豆和无数种食材,将它们结合起来制作各种食谱。

选择土豆

为获得最佳效果,请按照使用方法选择土豆。 红褐色或爱达荷州的淀粉含量高,非常适合煎炸或烘烤,而具有中等淀粉含量的类似长白马铃薯可以煮沸,烘烤或煎炸。

育空金和其他黄土豆是低到中等淀粉的土豆,非常适合烤,捣碎,烤制的菜肴和汤和杂烩。

圆形红色和圆形白色土豆淀粉少,水分多,最适合煮沸,但也可以烘烤或煎炸。 新土豆坚硬而蜡质; 它们很好煮或烘烤,并保持良好的沙拉形状。

以下是关于哪种类型的土豆适合哪种烹饪技术的快速参考:

烹饪和准备技巧

对于每种类型的烹饪技巧,这里有一些提示让你的马铃薯食谱更加简单和美味。

烤土豆

  • 如果你要烤几个,请把马铃薯放在松饼罐里。
  • 对于更脆的皮肤,在425°F烤45到60分钟。
  • 烘烤多余的土豆,并在第二天用剩下的土豆做煎饼。
  • 在烤制脆皮之前,在土豆上抹少许油,黄油或培根肉汁。
  • 将剩下的烤土豆切成1/2英寸的块,用橄榄油和调味料刷。 在425F烘烤,偶尔转动约35至45分钟。
  • 将剩余的皮肤切成小条并用橄榄油刷。 在400华氏度烘烤约10分钟,直到酥脆。 季节品尝和用作小吃,浸泡或倒入汤或沙拉。
  • 顶部烤辣椒,奶酪,酸奶油,淡奶油奶酪和韭菜,蔬菜和奶酪酱,鸡肉拉面,意大利面酱,比萨配料等土豆。


炸土豆

  • 制作炸薯条时每人可容纳1个马铃薯。
  • 切土豆后,在冷水中浸泡至少30分钟。
  • 油炸前彻底干土豆。
  • 油炸后,在双层纸巾上撒上薯条,并在低温(250°F)的烤箱中保温,同时油炸剩余物。
  • 批次间加热油。
  • 对于脆炸薯条,煎两次。 首先,将它们煎至340 F油中金黄色,然后在室温下沥干并冷却。 在使用前,分批煎至375 F油直至金黄色; 转移到纸巾内衬的烤盘上,并在低温烤箱中保持温暖,同时将其余的油炸。

土豆泥

  • 在牛奶中煮马铃薯以获得更多的丰富。
  • 用几个去皮的蒜瓣将土豆煮熟,然后像往常一样用大蒜捣碎。
  • 使用烤土豆而不是煮土豆泥。
  • 加入蒸发的脱脂牛奶代替全脂牛奶。
  • 对于较轻的土豆泥,殴打更多的牛奶,并省去黄油。
  • 不要过于乐观 - overbeating可能会导致淀粉,粘土豆泥。
  • 用剩下的土豆泥加浓汤和调味酱,或成肉饼,蘸上鸡蛋和面包屑,冷藏一小时,炸至酥脆。
  • 在香草,调味料,烤大蒜,剁碎的蔬菜或磨碎的奶酪中加入香料和色素。


烤土豆

  • 用橄榄油或融化的黄油和油混合土豆土豆(切成四分之一或八分之一的小半号或大号土豆)。 在预热的375 F烘箱中烤1到1个半小时,或者直到外面呈金黄色并在里面分叉。
  • 经常转动以获得均匀的褐变和脆度。
  • 使用锅滴,培根滴水或猪油,以获得额外的味道。