马铃薯是世界大部分地区的主食,也是我们最多才多艺的蔬菜之一。 煮, 捣碎 , 烤或烤 ,有几种方法可以烹制土豆和无数种食材,将它们结合起来制作各种食谱。
选择土豆
为获得最佳效果,请按照使用方法选择土豆。 红褐色或爱达荷州的淀粉含量高,非常适合煎炸或烘烤,而具有中等淀粉含量的类似长白马铃薯可以煮沸,烘烤或煎炸。
育空金和其他黄土豆是低到中等淀粉的土豆,非常适合烤,捣碎,烤制的菜肴和汤和杂烩。
圆形红色和圆形白色土豆淀粉少,水分多,最适合煮沸,但也可以烘烤或煎炸。 新土豆坚硬而蜡质; 它们很好煮或烘烤,并保持良好的沙拉形状。
以下是关于哪种类型的土豆适合哪种烹饪技术的快速参考:
- 烘焙:罗塞特,长白,秘鲁
- 煮:新土豆,红色,白色
- 炒:红色和白色
- 烤:新土豆,红豆,秘鲁,长白
- 土豆泥:红色,长白色,黄色
烹饪和准备技巧 对于每种类型的烹饪技巧,这里有一些提示让你的马铃薯食谱更加简单和美味。
烤土豆 - 如果你要烤几个,请把马铃薯放在松饼罐里。
- 对于更脆的皮肤,在425°F烤45到60分钟。
- 烘烤多余的土豆,并在第二天用剩下的土豆做煎饼。
- 在烤制脆皮之前,在土豆上抹少许油,黄油或培根肉汁。
- 将剩下的烤土豆切成1/2英寸的块,用橄榄油和调味料刷。 在425F烘烤,偶尔转动约35至45分钟。
- 将剩余的皮肤切成小条并用橄榄油刷。 在400华氏度烘烤约10分钟,直到酥脆。 季节品尝和用作小吃,浸泡或倒入汤或沙拉。
- 顶部烤辣椒,奶酪,酸奶油,淡奶油奶酪和韭菜,蔬菜和奶酪酱,鸡肉拉面,意大利面酱,比萨配料等土豆。
炸土豆
- 制作炸薯条时每人可容纳1个马铃薯。
- 切土豆后,在冷水中浸泡至少30分钟。
- 油炸前彻底干土豆。
- 油炸后,在双层纸巾上撒上薯条,并在低温(250°F)的烤箱中保温,同时油炸剩余物。
- 批次间加热油。
- 对于脆炸薯条,煎两次。 首先,将它们煎至340 F油中金黄色,然后在室温下沥干并冷却。 在使用前,分批煎至375 F油直至金黄色; 转移到纸巾内衬的烤盘上,并在低温烤箱中保持温暖,同时将其余的油炸。
土豆泥 - 在牛奶中煮马铃薯以获得更多的丰富。
- 用几个去皮的蒜瓣将土豆煮熟,然后像往常一样用大蒜捣碎。
- 使用烤土豆而不是煮土豆泥。
- 加入蒸发的脱脂牛奶代替全脂牛奶。
- 对于较轻的土豆泥,殴打更多的牛奶,并省去黄油。
- 不要过于乐观 - overbeating可能会导致淀粉,粘土豆泥。
- 用剩下的土豆泥加浓汤和调味酱,或成肉饼,蘸上鸡蛋和面包屑,冷藏一小时,炸至酥脆。
- 在香草,调味料,烤大蒜,剁碎的蔬菜或磨碎的奶酪中加入香料和色素。
烤土豆
- 用橄榄油或融化的黄油和油混合土豆土豆(切成四分之一或八分之一的小半号或大号土豆)。 在预热的375 F烘箱中烤1到1个半小时,或者直到外面呈金黄色并在里面分叉。
- 经常转动以获得均匀的褐变和脆度。
- 使用锅滴,培根滴水或猪油,以获得额外的味道。
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