奶油意大利面酱最受欢迎的配方，具有秘密成分。 将这种简单的3成分意大利面酱烹饪在炉灶上或crockpot上。
在意大利面酱中添加其他任何你喜欢的食物，如辣椒，洋葱，芹菜，特制香料等。
你需要什么
- 1磅碎牛肉
- 1可以（1 3/4盎司）浓缩奶油蘑菇汤（或芹菜，鸡肉等奶油）
- 1罐或可以（约26盎司）准备的意大利面条酱
如何做到这一点
- 把煎牛肉放在煎锅里，或者做一个非常简单的方法煮沸。 煮沸只适用于碎牛肉，而不适用于研磨火鸡或鸡肉。 煮沸后，加入足够的水至碎牛肉以覆盖它。 搅拌打破它。 煮至牛肉不再变粉。
- 放入锅内或碗中，让脂肪凝固，以便正确丢弃。 不要倒入你的水槽！ 它会堵塞它。
- 把熟牛肉，酱和汤放在一个大锅里; 充分搅拌并煨约1小时。 时间不是太关键。 它只需要冒泡一点混合味道。
- 你也可以在crockpot煮几个小时 。 无论哪种方式，它都很棒，它紧贴着意大利面条。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 327 |
| 总脂肪 | 17克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 113毫克 |
| 钠 | 138毫克 |
| 碳水化合物 | 6克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 35克 |