这种牛肉和豆类的混合物是很好的调味料，并且是一个很棒的日常家庭晚餐。 用饼干打顶，这是一道菜的完整餐点。
每周的任何一晚都可以加入凉拌卷心菜，蔬菜沙拉或蒸西兰花，享用美味的家庭晚餐。
我用碎牛肉煮约1/2杯切碎的洋葱，并加入一点洋葱粉以增加味道。
相关配方
牛肉玉米片砂锅食谱
你需要什么
- 1磅瘦牛肉，至少瘦85％
- 1罐（16盎司）猪肉和豆类
- 3/4杯牛皮纸烧烤酱或您最喜爱的浓厚烧烤酱
- 2汤匙红糖
- 1茶匙切碎的洋葱
- 1可冷藏酪乳饼干（共10个饼干）*
- 1杯切达干酪
如何做到这一点
- 将烤箱加热至375°F（190°C /气体5）。
- 在中火的煎锅或荷兰烤箱中，将碎牛肉切成褐色; 排水井。 搅拌猪肉和豆类，烧烤酱，红糖和洋葱切碎; 加热直至起泡。
- 将牛肉和大豆混合物倒入2至2 1/2夸脱砂锅中。
- 将每个冷藏饼干切成两半形成20个半圆。 将切成半圆的一面朝下放在砂锅边上，然后在上面撒上切碎的奶酪。
- 烤25到30分钟，或直到饼干变成金黄色。
*原配方需要Hungry Jack Biscuits。
提示和变化
- 为食谱做自制的饼干面团 。 切成标准圆形，然后将它们切成两半，然后继续配方。
- 用墨西哥混合物，切达干酪混合物或胡椒干酪替代切碎的切达干酪。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1044 |
| 总脂肪 | 37克 |
| 饱和脂肪 | 18克 |
| 不饱和脂肪 | 12克 |
| 胆固醇 | 168毫克 |
| 钠 | 1,128毫克 |
| 碳水化合物 | 104克 |
| 膳食纤维 | 22克 |
| 蛋白 | 73克 |