美味的假日对待没有所有的脂肪
圣诞饼干是假日庆典的传统部分,但大多数食谱都含有较高的脂肪,特别是在黄油或起酥油中发现的饱和脂肪。 如果您尝试减少健康不健康的脂肪,请享用这八种低脂肪或低脂肪的饼干食谱,让您可以随身携带饼干并进食。
08年1月
糖饼干©Claire Cohen 用几乎一半的黄油大部分糖饼干,你可以对待自己的低脂圣诞饼干之一,而不感到内疚。 您可以使用节日饼干刀来制作节日饼干。 在烘焙前将它们洒在上面,或者使用糖果的糖,柠檬汁和一些食用色素添加釉。 没有人必须知道你的秘密,减轻这些饼干。
08年2月
无脂红糖酥饼photoAC / Pixabay 这些饼干没有脂肪,因为它们是用蛋清,红糖,香草和简单的肉桂糖制成的。 你可以通过装饰性的星形尖端将它们装饰起来,然后用彩色装饰点缀它们。 外面很脆。
08年3月
非常低脂肪素食南瓜饼干annapekunova /盖蒂图片社 苹果酱是为什么这些健康素食南瓜饼几乎不含脂肪的秘诀。 它们不含油,人造黄油,黄油,牛奶或奶油。 他们是无乳制品和素食主义者。 南瓜香料不必在感恩节结束,所以在节日期间尽情享受。
08年04月04日
脆皮米饭款待@lenawong / Twenty20 作为各年龄层儿童的最爱,这些免烘烤脆米饼食品可以使用饼干切割机,彩色食品凝胶和节日主题的洒布在节假日中特别制作。 孩子们会喜欢用这个食谱来帮忙,但是要做好准备应对一团糟。 配方中有一点黄油,但总体来说它的脂肪含量比大多数饼干食谱低。
08年05月05日
薄荷巧克力酥皮曲奇饼©Fiona Haynes 如果您正在为假期寻找更轻巧的饼干选项,那么这些低脂薄荷巧克力饼干饼干肯定会适合该法案。 唯一的脂肪就是巧克力本身。 在外面酥脆,在里面耐嚼,他们做出一个美味的甜和薄荷味。
08年06月
低脂双巧克力饼干布赖恩Hagiwara /盖蒂图片社 很难相信这些巧克力饼干是低脂肪的。 用一半的正常量的黄油代替一个蛋清来制作一个鸡蛋,这些都让人产生了一种美好且几乎无罪的放纵。 通过使用可可粉以及巧克力片来增强巧克力的风味。 而通过使用迷你巧克力芯片 ,我们正在缩小数量。
08年7月
低脂素食燕麦饼干NightAndDayImages / Getty Images 用水果蜜饯替代糖是这些纯素水果饼干中的诀窍之一。 他们也没有增加脂肪,这也减少了卡路里。
08年08月
低脂肪布朗尼Cultura / Brett Stevens / Riser / Getty Images 如果你想享用巧克力,这些巧克力蛋糕可以帮助你解决问题。 它们并不像全脂布朗尼那样致密,但与低热量/低脂食谱或预制产品一样,您没有任何奇怪的余味。 你也可以通过将他们切成小方块来控制自己。 然后,当你回头看时,你还没有过度放纵。