你需要什么
- 1/2杯/ 120毫升黄油(或人造黄油)
- 3/4杯/ 180毫升瓶装山核桃味烧烤酱(或您自己的创作!)
- 2汤匙/ 30毫升柠檬汁
- 2磅/ 900克中大型虾(带壳)
- 1/2杯/ 120毫升干雪利酒
- 辣椒口味
- 黑胡椒口味
- 大蒜粉味道
如何做到这一点
1.打开肉鸡,在13x9英寸的烤盘或其他防烧烤盘中融化黄油。 从烤箱中取出锅,搅拌在BBQ酱和柠檬汁 。 加虾和抛衣服。 在锅里铺开。 将辣椒,黑胡椒和大蒜粉洒在虾上,记住壳上虾,并不是所有的调味料都会被吸收!
2.将虾从热源五英寸烤四分钟。
转动虾。 再加入雪利酒和烤食物四分钟。 静置几分钟吸收香料。
3.根据你的“丰盛”胃口,进食4-6份。 根据季节的不同,我会用黄油,欧芹和其他一些蔬菜煮土豆。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 307 |
总脂肪 | 11克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 303毫克 |
钠 | 1,288毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 36克 |