营地鳟鱼

对于鳟鱼来说,这是一个很好的食谱,无论它是刚刚捕捉到它们还是商店购买的。 用培根包裹鱼不仅增加了味道,而且有助于保持鱼的湿润和嫩滑。

你需要什么

如何做到这一点

1.油和预热格栅。 冲洗鳟鱼,用纸巾擦干。 盐,胡椒粉,并在每条鱼内放一小束百里香。 用一根培根包裹每条鳟鱼,并用牙签固定。

2.将鳟鱼放在烤架上或放在油菜烤篮中。 根据鳟鱼的大小,每边烤6到8分钟。 当肉在中心变得不透明且容易剥落时,鱼就完成了。

丢弃培根,在每条鱼上挤一点新鲜的柠檬汁,并配上塔塔酱。

营养指南(每份)
卡路里 69
总脂肪 4克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 20毫克
78毫克
碳水化合物 2克
膳食纤维 1克
蛋白 7克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)