虾和烤红薯土豆沙拉

这个菜单是小菜一碟(甜点也是如此)。

沙拉可能在一天早些时候准备好,并在晚餐时间组装。 羊排可能会在晚餐前腌制,然后烤盘烤。 培根土豆泥可以在食用前几小时预备好,并在吃饭时放在一起。

豌豆也可以在一天早些时候放在一起,在吃之前加热。

商店购买的天使食品蛋糕的覆盆子酱可能会提前一两天制成,并在最后一刻加热。

你需要什么

如何做到这一点

将烤箱预热至400°F

将土豆放在一个小烤盘上,淋上橄榄油,撒上盐和胡椒粉。 用油涂好。 放置在预热的烤箱中30分钟,或直到投标。 让其冷却,然后切碎每个马铃薯,并冷藏至供应时间。

将柠檬汁,芥末,柠檬皮和附加的盐和胡椒搅拌在一起。 慢慢加入橄榄油,不断搅拌。

冷藏直到服务时间。

准备好时,将生菜放在两块盘子之间,将马铃薯切片放在生菜顶部,将虾放在每块土豆片的顶部,并用敷料淋上细菌。

对于这个“衷心”菜单中的其他菜式,请参阅以下链接:

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营养指南(每份)
卡路里 523
总脂肪 35克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 25克
胆固醇 227毫克
1,213毫克
碳水化合物 24克
膳食纤维 3克
蛋白 29克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)