泰式泰式面条的配方是正宗的,如此美味! 一旦你有了这些配料,泰式泰式酱很容易放在一起,所以不要试图购买瓶装或包装的泰式泰式酱,这种泰式酱从来没有像新鲜那样好吃。 另外,自己制作意味着你可以根据自己的喜好调整口味。 除了酱汁正确之外,泰式美味的秘诀在于面条和烹饪方法。
你需要什么
- 8盎司泰国大米
- 面条 ,足够2人
- 12至15个中小型生虾,去壳
- 1无骨鸡胸肉或1至2个大腿*,切成小块
- 1汤匙酱油
- 4个葱,切片(保持白色与绿色分开)
- 3到4瓣大蒜,切碎
- 1茶匙磨碎的高良姜或姜
- 1到2个新鲜的红辣椒或青辣椒(或者你喜欢的或多或少),切成薄片
- 1个鸡蛋
- 2至3杯豆芽
- 少数新鲜的香菜/香菜
- 1/3杯烤花生,切碎
- 2到3汤匙植物油
- 石灰楔子服务
- 泰式酱:
- 1至1 1/2汤匙
- 罗望子酱 ,品尝(可在亚洲/印度食品店购买)
- 1/4杯鸡汤
- 3汤匙
- 鱼露
- 1汤匙酱油
- 1/2到1茶匙
- 辣椒酱 ,或1/3至3/4茶匙
- 辣椒 ,去品尝
- 1/8茶匙白胡椒粉
如何做到这一点
有关此食谱的更简单版本,请参阅: 快速和简易泰式虾垫 。
- 把一大壶水煮沸,然后关掉热源。 在面条中浸泡并浸泡3-4分钟,或者直到面条变软但仍然坚硬并且有点“松脆”。 提示:在这个阶段,面条必须保持未煮熟,因为它们会稍后煎。 这是嚼劲'米粉'的关键。 用冷水彻底清洗并冲洗干净。 搁置。
- 抛1汤匙切片的鸡肉。 酱油并放在一边。
- 在一个小碗或杯子里,结合所有的“泰式酱”成分(注意,如果你的罗望子酱很厚,只加1汤匙;如果瘦/流动,加1 + 1/2汤匙)。 品尝酱汁,寻找一种非常浓烈的味道,首先尝到酸甜味,然后是咸味和辛辣味。 搁置。
- 用中火加热炒锅或大煎锅。 加入2汤匙油和漩涡,然后加入洋葱的白色部分(预备的绿色部分),加上大蒜,高良姜/姜和辣椒。 炒1分钟。
- 加入鸡肉并翻炒2分钟,或者直到切开时不透明。 加入虾,继续炒2-3分钟,或直到虾变得粉红色和丰满。
- 把食材推到一边,在炒锅/锅的中心留出空间,并打开鸡蛋。 快速搅拌以争夺(30秒至1分钟)。
- 添加面条和小雨泰国酱1/3的毛毛雨。 使用2个器具和轻轻的转动,将所有东西搅拌在一起。 保持中等和高温之间的热量 - 你想足够热的面条煮,但不是太热,他们会燃烧。 当锅/炒锅变干时,每30秒增加一次酱油至1分钟。 继续搅拌,直到酱汁消失,面条开始变得粘稠,“光滑”,口感嚼劲(5分钟至7分钟)。
- 关掉热量。 豆芽折叠和味道测试。 如果不够美味或咸味,加入更多鱼酱。 如果太咸或甜,加入毛毛雨更多的罗望子或石灰。 如果不够辛辣,加入更多的辣椒酱或鲜切辣椒。
- 撒上葱,坚果和香菜,并用石灰楔子装饰(在吃之前要挤掉)。 泰式辣椒酱可以放在旁边供那些喜欢辣的人品尝。 请享用!
遵循这些提示
当超过8盎司时。 面条,我们通常加倍泰式酱油配方。 避免超过12盎司。 只是因为它很难将面条翻炒,并且在没有过度煮熟的情况下均匀烹制。 任何剩余的沙司可以放在冰箱里的罐子里长达1个月。
虾垫泰国鸡肉? 味道更好! 泰国南部当地的一位泰国厨师补充了一点点鸡肉,她说得很对 - 它完成了这道菜,并增加了味道。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 867 |
总脂肪 | 46克 |
饱和脂肪 | 9克 |
不饱和脂肪 | 23克 |
胆固醇 | 228毫克 |
钠 | 2,403毫克 |
碳水化合物 | 53克 |
膳食纤维 | 6克 |
蛋白 | 64克 |