甘薯松饼

细碎的红薯为松饼增添了美妙的味道,质地和湿润感。 在这些美味的甘薯松饼中使用核桃或山核桃。 或者加入剥落的椰子代替坚果。

之前的一些评论指出,他们的松饼花了比25分钟稍长的时间。

带碎纸盘附件的食物处理器是粉碎红薯的最快速和最简单的方法。 也可以使用箱式刨丝器或Microplane刨丝器。

你需要什么

如何做到这一点

将烤箱加热至375 F(190 C / Gas 5)。

在中等速度的电动搅拌机的大型搅拌碗中,打黄油和糖,直到光线和蓬松。 打在鸡蛋和香草中,直到混合好。

在另一个碗中,将面粉,发酵粉,肉桂,肉豆蔻和盐混合。 搅拌与牛奶交替的黄油混合物,混合直至干燥的成分被润湿。

用红薯和切碎的坚果折叠,搅拌直至均匀分布。

将汤匙面糊倒入抹油松饼杯中,约满2/3。

在预热的烤箱中烤25到30分钟,或直到用指尖轻轻按压松饼中心时弹起。 或者,用牙签检查松饼。 当松饼完成时,牙签应该清洁干净。

让松饼在平底锅里冷却约5分钟。

从锅中取出松饼,并为松饼提供温暖。

变化

用切碎的苹果或西葫芦代替1/3至1/2杯红薯。

用切碎的核桃或碎椰子代替切碎的山核桃。

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营养指南(每份)
卡路里 263
总脂肪 14克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 6克
胆固醇 37毫克
360毫克
碳水化合物 31克
膳食纤维 3克
蛋白 4克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)