细碎的红薯为松饼增添了美妙的味道,质地和湿润感。 在这些美味的甘薯松饼中使用核桃或山核桃。 或者加入剥落的椰子代替坚果。
之前的一些评论指出,他们的松饼花了比25分钟稍长的时间。
带碎纸盘附件的食物处理器是粉碎红薯的最快速和最简单的方法。 也可以使用箱式刨丝器或Microplane刨丝器。
你需要什么
- 6汤匙黄油(软化)
- 2/3杯糖
- 1个鸡蛋
- 1茶匙香草精
- 1 3/4杯/ 8盎司面粉(通用)
- 1个半茶匙发酵粉
- 1茶匙肉桂
- 半茶匙肉豆蔻
- 半茶匙盐
- 2/3杯淡奶(或普通牛奶)
- 1 1/2杯红薯(去皮和细碎)
- 2/3杯山核桃(切碎)
如何做到这一点
将烤箱加热至375 F(190 C / Gas 5)。
在中等速度的电动搅拌机的大型搅拌碗中,打黄油和糖,直到光线和蓬松。 打在鸡蛋和香草中,直到混合好。
在另一个碗中,将面粉,发酵粉,肉桂,肉豆蔻和盐混合。 搅拌与牛奶交替的黄油混合物,混合直至干燥的成分被润湿。
用红薯和切碎的坚果折叠,搅拌直至均匀分布。
将汤匙面糊倒入抹油松饼杯中,约满2/3。
在预热的烤箱中烤25到30分钟,或直到用指尖轻轻按压松饼中心时弹起。 或者,用牙签检查松饼。 当松饼完成时,牙签应该清洁干净。
让松饼在平底锅里冷却约5分钟。
从锅中取出松饼,并为松饼提供温暖。
变化
用切碎的苹果或西葫芦代替1/3至1/2杯红薯。
用切碎的核桃或碎椰子代替切碎的山核桃。
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营养指南(每份) | |
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卡路里 | 263 |
总脂肪 | 14克 |
饱和脂肪 | 5克 |
不饱和脂肪 | 6克 |
胆固醇 | 37毫克 |
钠 | 360毫克 |
碳水化合物 | 31克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 4克 |