玉米杂烩用烟肉食谱

这种配培根的玉米浓汤如果您正在寻找丰盛可口的杂烩汤,那么这是一个很好的选择。 大量的熟培根使其成为一顿美味的午餐或晚餐汤。 加入饼干或饼干和沙拉,可以获得饱满满意的美食。

该杂烩虽然美味,但它也是多功能的,可以根据自己的口味进行调整。 加入一些切碎的葱或2汤匙切碎的新鲜欧芹以获得额外的颜色。 或者减少培根,并在烹饪完成之前添加一些煮熟的切块火腿或鸡肉到杂烩。 或把它变成蛤蜊和玉米杂烩! 查看有关更多创意和补充的提示和变体。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在中等热量的大型平底锅或荷兰烤箱中,煎培根,直至焦黄和酥脆。 加入切碎的土豆和洋葱,继续煮,搅拌,直到切碎的洋葱半透明。
  2. 添加水,奶油风格的玉米和调味料; 带来一个小火。 盖上盖子,降低热量,继续煮15到20分钟。
  3. 搅拌半个月并加热,但不要煮沸。

提示和变化

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营养指南(每份)
卡路里 380
总脂肪 15克
饱和脂肪 9克
不饱和脂肪 5克
胆固醇 46毫克
1,772毫克
碳水化合物 57克
膳食纤维 5克
蛋白 11克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)