一个简单的蘑菇肉汁口味这些美味的汉堡牛排。
你需要什么
- 1 1/2磅瘦牛肉
- 1个信封干洋葱汤混合，分开
- 1/4杯
- 干面包屑
- 1/4杯牛奶
- 轻轻挨打1个蛋
- 2汤匙植物油或起酥油
- 2汤匙面粉
- 1 1/2杯水
- 1可切蘑菇，沥干（4盎司）
如何做到这一点
- 轻轻地但彻底地混合牛肉，3汤匙汤汁，面包屑，牛奶和鸡蛋。 成4馅饼。
- 油煎锅中的棕色馅饼; 倒掉多余的脂肪。
- 加入剩余的洋葱汤和面粉; 逐渐搅拌在水和蘑菇。
- 低温烹饪约15至20分钟，偶尔搅拌。
供应4人。
相关食谱
也可以看看
主食谱指数
南部的食物家
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 655 |
| 总脂肪 | 31克 |
| 饱和脂肪 | 12克 |
| 不饱和脂肪 | 13克 |
| 胆固醇 | 388毫克 |
| 钠 | 723毫克 |
| 碳水化合物 | 28克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 63克 |