慢炖锅Kielbasa香肠在啤酒和芥末酱

这使得用土豆丰盛的一餐，或服务香肠作为聚会或 游戏日聚会 的开胃菜。

你需要什么

• 2磅波兰香肠或
• 熏香肠 （火鸡熏香肠也不错）
• 1个洋葱（大）
• 调料：
• 2/3杯啤酒
• 1/3杯红糖
• 1/4杯醋
• 1/4杯
• 准备了芥末
• 1汤匙
• 玉米淀粉
• 2茶匙水

如何做到这一点

1. 将香肠切成1英寸的圆形; 放在慢炖锅里，加上切洋葱。
2. 将玉米淀粉与水混合制成糊状物。
3. 结合剩余的成分，倒入香肠和洋葱。
4. 低位烹饪6至8小时; 如果需要，在食用前将玉米淀粉糊搅拌变稠。
5. 配土豆沙拉，土豆或米饭，或作为开胃菜。

营养指南（每份）
卡路里	408
总脂肪	29克
饱和脂肪	10克
不饱和脂肪	13克
胆固醇	76毫克
钠	1,019毫克
碳水化合物	20克
膳食纤维	1克
蛋白	16克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）