牙买加纺纱厂(饺子)食谱

这种三成分配方为纺纱人员或牙买加饺子在美食中非常受欢迎。

饺子通常由通用面粉制成,有时加入玉米面。 它们可以作为配菜煮沸和食用,或者在汤和炖菜中烹饪。

这些饺子也被称为旋转器和沉降器,因为它们的长而锥形的形状使得它们在烹饪时下沉并旋转,而传统的饺子只是浮动和浮动。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个小碗里,一起搅拌面粉和盐。

  2. 加足够的水制成硬面团。

  3. 一旦面团形成后,捏掉约1/2盎司的面团并将其在您的手之间滚动,以形成柔和的锥形圆柱形状。 重复,直到所有的面团已经转化为纺纱。

  4. 可以在一锅煮沸的盐水中烹制纺纱器,或者在盘子完成烹饪前15分钟将其加入汤或炖菜。

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用这些服务纺纱

营养指南(每份)
卡路里 100
总脂肪 3克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 0毫克
427毫克
碳水化合物 16克
膳食纤维 2克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)