意大利面Elias:橄榄酱涂大蒜(蓝莓酱)

在希腊语中:πάσταελιάς,发音为PAH-stah el-YAHS

这种橄榄,大蒜,油和醋的混合物对于面包,面包棒和蔬菜来说是一种尖锐和浓烈的味道,并且是完美的味道,能够带出Ouzo或葡萄酒中的最佳味道。

你需要什么

如何做到这一点

在搅拌机中混合所有成分并混合几秒钟直至光滑。 该糊状物会稍微颗粒化。

与Ouzo或葡萄酒搭配,配上小面包,脆皮面包,面包条和/或生蔬菜。 Tapanade也可以用作鱼的调料,或者打顶。

注意:调整醋的味道。 经典的橄榄酱具有鲜明的酸味。

营养指南(每份)
卡路里 130
总脂肪 9克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 0毫克
492毫克
碳水化合物 12克
膳食纤维 3克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)