将熟火鸡切成薄片,用姜和酱油调味,以使火鸡肉生涩 。 如果您没有脱水机,您可以将其放在烤盘内的机架上,并使用烤箱的最低温度设置。 提前计划腌泡时间。
你需要什么
- 半杯酱油(可以用淡酱油)
- 4汤匙糖
- 2茶匙鲜姜,磨碎
- 1瓣蒜,切碎
- 1汤匙液体烟雾
- 2磅熟火鸡,薄切片纸(火鸡大腿是乳房最好)
如何做到这一点
将酱油 ,糖, 姜 , 大蒜和液体烟一起混合在一个碗中。 将火鸡切片浸入卤汁中 。 将浸渍过的肉放入碗或盘中。 将剩余的卤汁倒在肉上。 紧紧盖住并放入冰箱腌制6至12小时。 偶尔旋转肉层。
置于脱水器中直至干燥。 肉干时,用纸巾吸干多余的油。
食谱来源: Ron Popeil和John May的脱水和美味
经许可重印。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 277 |
总脂肪 | 7克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 96毫克 |
钠 | 2,250毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 30克 |