波兰草莓Kissel(Kisiel Truskawkowy)食谱

Kissels是在东欧人中流行的简单甜点。 波兰人称他们为kisiel (KEE-shel),俄罗斯人称他们为kisel ,立陶宛人称kisielius,乌克兰人称他们为kysil

这些简单的甜点通常用加有某种淀粉,通常是马铃薯淀粉,玉米淀粉或马铃薯面粉的加糖果泥制成。 其他常见的非水果口味包括咖啡,巧克力,香草和杏仁。 Kissels可以热或冷,并通常配上奶油或奶油沙司

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个大锅里,煮沸1杯水和糖。 从热源中取出。
  2. 将马铃薯淀粉溶解在1/2杯冷水中并搅拌入糖水混合物中。 重新回到高温并煮沸,不断搅拌。 加入草莓并拌匀。
  3. 分成单个甜点碗或一个用冷水冲洗过的大碗。 放置在冰箱中,直到坚固,约3小时。 配上奶油,半份牛奶或奶油
营养指南(每份)
卡路里 100
总脂肪 1克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 0克
胆固醇 29毫克
13毫克
碳水化合物 23克
膳食纤维 2克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)