Sharon分享了蘑菇配方。 蘑菇充满了面包屑 ,葱和切达干酪的咸味混合物。
你需要什么
- 8至10个中型蘑菇,坚固,封闭的瓶盖
- 1汤匙黄油
- 洋葱2大匙(或葱,切碎)
- 1/4汤匙
- 辣酱油
- 1/4杯软面包屑*
- 1/4杯切达干酪(切碎)
- 2汤匙水
- 盐和胡椒的味道
如何做到这一点
将烤箱预热至350°。
在流水下迅速洗净蘑菇; 在纸巾上漏水。 从蘑菇中拔出茎并切碎。
在中低热量的煎锅中融化黄油; 加入切碎的蘑菇茎和洋葱。 直到招标之前炒。 搅拌辣酱油,软面包屑,奶酪,盐和胡椒粉。
在蘑菇帽上撒盐,然后用炒熟的混合物填满,在顶部堆起来。 此时,您可以覆盖并冷藏这些蘑菇长达24小时。
在服务之前,将2汤匙的水放入浅盘中,并将蘑菇放入盘中。 烘烤约20分钟。 发热。
使8到10开胃。
*软面包屑:将面包放在砧板上,用叉子撕下面包屑,或使用食品加工机制作更细的面包屑。 一片标准的面包片可制作大约1/2杯轻微包装的面包屑。
也可以看看
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 50 |
总脂肪 | 3克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 9毫克 |
钠 | 97毫克 |
碳水化合物 | 3克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 2克 |