这些易烘焙的豆类适合夏季野餐和野餐。 利用您最喜爱的罐装烤豆，这对于最后一刻的野餐来说非常完美 - 只需用食物储藏室或冰箱中已有的食材烹饪即可，瞧！ 你有一个美味的配菜准备好了。 简单的配料清单包括培根，番茄酱，洋葱和玉米糖浆或红糖以及调味料。
更多的食谱食谱
你需要什么
- 8片培根，切块
- 1/4杯切碎的洋葱
- 2罐（每罐16盎司）烤豆
- 1/2杯番茄酱
- 1/4杯黑玉米糖浆或红糖
- 2茶匙
- 干芥末
如何做到这一点
- 将烤箱加热到350°F。
- 在中火的大锅中煮熟培根直至几乎酥脆; 加入洋葱滴下，继续煮直至嫩。
- 加入豆子，番茄酱，玉米糖浆或红糖和磨碎的芥末; 拌匀。
- 如果煎锅不是烘箱安全的，将混合物转移到涂有油脂的烤盘中。
- 在预热的烤箱中烤30分钟。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 586 |
| 总脂肪 | 3克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 3毫克 |
| 钠 | 263毫克 |
| 碳水化合物 | 109克 |
| 膳食纤维 | 29克 |
| 蛋白 | 34克 |