是不含巧克力牛奶的?

巧克力是否不含乳制品的问题取决于人们购买的巧克力类型 。 很明显,牛奶巧克力不含无牛奶,因为它含有牛奶,通常还有其他的牛奶成分。 高品质的黑巧克力是满足您无乳糖巧克力渴望的最佳场所,因为它们只应包含可可脂 ,可可液,卵磷脂(通常以大豆为基础)和糖。

然而,并非所有的黑巧克力棒都是相同的,许多“主流”制造商的巧克力都含有一系列乳制品成分的长期清单,因此标签阅读至关重要。

虽然黑巧克力被认为比牛奶巧克力有更多的苦味,但它仍然是一种美味的甜点 。 它可能不会像牛奶巧克力那样满足甜食的要求,但它仍然是一种可爱的颓废味道。 它搭配很多水果和其他口味。 这是真正的多功能甜点。

无牛奶巧克力的健康益处

虽然黑巧克力可能充满糖,应适度饮用,这对于那些只需要甜点的时代来说是一个不错的选择。 黑巧克力不仅适合那些不能喝牛奶的人,它还是一种美味的食物,具有许多健康益处。 它充满了抗氧化剂和营养物质,如锌,镁,铜,甚至钾,帮助人体对抗癌症。

实际上,黑巧克力已经显示出比一些浆果更多的抗氧化剂。 许多黑巧克力还含有咖啡因,可以在您的脚步中添加更多的咖啡因。

心脏健康

一些研究表明,食用少量黑巧克力可以帮助改善血液流动并有助于降低血压。

然而,单独使用巧克力当然不应该被用作高血压的治疗。 巧克力也与改善整体心血管健康有关。 吃巧克力可降低动脉钙化斑块的风险。 巧克力中的类黄酮也能促进皮肤的血液供应,使其看起来更健康。 它还可以促进皮肤水合作用,从而改善其外观和健康,同时保护其免受太阳的有害影响。

降低胆固醇

任何试图理解他们胆固醇水平的人都会很乐意知道一点黑巧克力可能有助于降低LDL或“坏”胆固醇水平。 研究中还显示甜食可以提高HDL水平。

心境推进

这是众所周知的事实,巧克力导致你的大脑产生5-羟色胺,这种化学物质使我们感受到爱。 事实上,黑巧克力确实有一些轻微的情绪促进能力。 当我们度过糟糕的一天时,它的轻微的反抑郁特质可能就是我们渴望的原因。

改善脑功能

黑巧克力及其促进循环的能力也有助于提升大脑的功能。 通过增加血液流向大脑,一些人认为它可以帮助大脑更快地思考。

研究表明,消费巧克力有助于口头表达技巧。