这里有一个快速和容易的配方，为无麸质烤箱薯条，无麸质的孩子最喜欢的和无麸质汉堡面包上的大多汁汉堡完美的一面。
你需要什么
- 2磅水洗，未剥皮的大型土豆泥（大约4个大土豆）
- 1/4杯橄榄油
- 2茶匙无麸质意大利调味料混合或您最喜爱的GF调味盐
- 新鲜的胡椒粉味道
- 1茶匙红辣椒片（可选）
如何做到这一点
将烤箱预热至425°F / 218°C
- 切片土豆1/4英寸纵向。 将每片切成1/4英寸的薯条。
- 将橄榄油倒入13x9英寸的烤盘或大烤盘中。 加入薯条并搅拌以用橄榄油彻底涂抹薯条。
- 加入调味料并搅拌外套。
- 在预热的烤箱中烘烤约15分钟。 用大铲子翻炒薯条，再烤15分钟或直到金黄脆脆。
提醒：务必确保您的工作表面，器皿，平底锅和工具不含麸质。
- 始终阅读产品标签。 制造商可以改变产品配方，恕不另行通知 如有疑问，在联系制造商确认产品不含麸质之前，请勿购买或使用产品。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 291 |
| 总脂肪 | 14克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 10克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 21毫克 |
| 碳水化合物 | 39克 |
| 膳食纤维 | 5克 |
| 蛋白 | 5克 |