这是一个非常简单的揉，但它很热 。 尝试使用中等或温和的辣椒粉调低一点。 这种烧烤揉搓是为排骨增添风味和热量的好方法。
你需要什么
- 1杯/ 240mL
- 辣椒粉 （热）
- 1/4杯/ 60毫升大蒜盐
- 2汤匙/ 30毫升洋葱粉
- 1汤匙/ 15毫升胡椒粉（新鲜，研磨）
- 1汤匙/ 15毫升辣椒
如何做到这一点
1.将所有成分混合在一起。 存放在密闭的容器中，并保存在阴凉黑暗的地方。 准备后可储存长达6个月。
2.在肋骨上均匀地涂抹。 一般规则是什么棒是完美的金额。
使用这个擦：
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 56 |
| 总脂肪 | 2克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 466毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 6克 |
| 蛋白 | 3克 |