无糖巧克力曲奇用天然糙米糖浆制成 ，具有甜味，完全无蛋和无乳制品，使其100％纯素。 在天然食品商店购买糙米糖浆和无糖巧克力片，尝试这些无糖巧克力饼干。 他们确实含有糙米糖浆，但它们不含精制糖，安全可靠，避免加工糖和骨炭。 另见：更多的无糖饼干食谱
你需要什么
- 1个香蕉（土豆泥）
- 3/4杯糙米糖浆
- 1/4杯豆奶
- 1/4杯植物油
- 3杯面粉
- 1/4茶匙盐
- 1茶匙发酵粉
- 1茶匙小苏打
- 2杯无糖素食黑巧克力片
如何做到这一点
- 将烤箱预热至325度。 将香蕉，糙米糖浆，豆浆和植物油混合并搅拌均匀。
- 在另一个碗中，将面粉，盐，发酵粉和小苏打结合起来。 加入香蕉混合物，搅拌均匀即可。
- 折叠巧克力片。
- 一勺一勺地放在烤盘上。 烘烤10-12分钟或直到金黄色。
更多无糖素食饼干食谱：
简单的素食日期蛋白杏仁饼干
无糖枫叶饼干
花生酱和香蕉曲奇饼
快速核桃和角豆树不烘烤饼干
健康无花果饼干
无糖水果饼干
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 157 |
| 总脂肪 | 9克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 5克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 214毫克 |
| 碳水化合物 | 16克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |