大胆的色调，带有令人愉悦的甜挞风味，血橙汁使标准冰沙变得精致。 这款血橙草莓冰沙将是情人节或母亲节早午餐菜单的完美补充。 使用冷冻，不加糖的浆果来制作冰沙冰沙。 或者，如果你想放纵放纵因素，可以尝试使用冷冻酸奶代替普通酸奶。
你需要什么
- 2杯（16盎司）血橙汁
- 1杯新鲜或冷冻草莓，经过清洗和去壳，最好是有机的
- 3/4杯（6盎司）香草酸奶，最好是有机的
- 2汤匙蜂蜜
- 4个冰块
- 4个新鲜草莓，橙片和/或薄荷小枝装饰（可选）
如何做到这一点
- 将除冰块以外的所有配料放入搅拌机和酱泥中直至光滑。
- 加入冰块和脉冲，直到它们被粉碎。
- 倒入4杯。 如果需要配饰并立即投放。 请享用！
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 151 |
| 总脂肪 | 2克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 6毫克 |
| 钠 | 25毫克 |
| 碳水化合物 | 34克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 4克 |