这款巧克力草莓冰沙配方清爽健康。 如果你有一台具有破冰功能的搅拌机，你可以在那里制作这些冰沙。 否则，您可能需要使用食物处理器，因为冷冻草莓可能很难粉碎。 或考虑投资Vita Mix搅拌机（比较价格。
供应这些冰沙作为早餐，小吃或甜点。 星巴克小心：这些冰沙味道就像星冰乐！
你需要什么
- 2杯冷冻切片草莓
- 半杯脱脂牛奶
- 1/2杯菠萝汁
- 1/2杯非脂肪香草酸奶
- 1汤匙。 半甜巧克力片
- 1汤匙。 不加糖的可可粉
如何做到这一点
- 首先将冷冻草莓放入搅拌机或食品加工机中。
- 加入牛奶和果汁。 与其他成分顶部。
- 如果有必要，将原浆直至光滑，停止将水果推入搅拌机的刀片中。
冰沙食谱
蓝莓果子冰沙
樱桃香草冰沙
巧克力樱桃冰沙
香蕉冰沙
花生酱香蕉冰沙
水果冰沙食谱
胡萝卜蛋糕冰沙
桃子思慕雪
芒果冰沙
浆果果子冰沙
南瓜冰沙
橙色Creamsicle冰沙
柠檬蓝莓冰沙
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 525 |
| 总脂肪 | 26克 |
| 饱和脂肪 | 15克 |
| 不饱和脂肪 | 8克 |
| 胆固醇 | 29毫克 |
| 钠 | 142毫克 |
| 碳水化合物 | 65克 |
| 膳食纤维 | 10克 |
| 蛋白 | 12克 |