容易的鸡,通心面和乳酪砂锅

这个简单的配方从一盒通心粉和奶酪开始,并成为一个主菜沙锅,加入切块熟鸡和冷冻解冻蔬菜。 砂锅上面涂上黄油面包屑,然后烤至自制完美。 在面包屑表面涂上一些切达干酪后,会增加一点风味和口感,但不是必需的。

这是用便利食物准备的简单快餐,但如果您不是浓缩汤粉丝,则可用1至1 1/2杯白汁或用部分鸡肉汤调味的调味酱代替 。 菜中剩下的熟鸡肉或烤肉鸡,以及家人喜欢的冷冻蔬菜。 您也可以使用豪华型通心粉和奶酪包装代替常规。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至350°F(180°C)。
  2. 轻轻涂抹2至2 1/2夸脱的烤盘或用不粘烹饪喷雾器喷涂。
  3. 按照包装上的指示烹制贝壳。 沥干,回到平底锅或大碗里,加入芝士混合物,鸡汤奶油和鸡丁。
  4. 同时,用煎锅或炒锅加热橄榄油。 加入洋葱和芹菜,搅拌,直到蔬菜变软。
  1. 将解冻后的蔬菜和红辣椒或青椒放入煎锅中搅拌2分钟。
  2. 将炒蔬菜与意大利面和鸡肉混合; 根据需要加入盐和新鲜研磨的黑胡椒。 把面食混合物倒入准备好的烤盘中。
  3. 如果使用的是碎奶酪,还有黄油面包屑。
  4. 烘烤30至40分钟,直至面包屑呈淡褐色,砂锅边缘冒泡。
  5. 用简单的沙拉或切片新鲜番茄,以及热饼干,为您提供这款简单的多功能菜肴。

额外的安慰鸡食谱

如果您正在寻找更多的一体式鸡肉菜肴,请尝试一下这些食谱。 切达干酪和蔬菜奶油鸡砂锅是一种丰富的层状菜肴,配有鸡肉,蔬菜和奶油沙司面包屑。 鸡肉和米饭砂锅不容易 - 只需将所有配料放入盘中烤制即可。 对于一些令人满意但可能稍微轻松一点的东西,这种辛辣的卡真鸡和意大利面将会让全家人满意。

营养指南(每份)
卡路里 1222
总脂肪 89克
饱和脂肪 47克
不饱和脂肪 28克
胆固醇 312毫克
1,322毫克
碳水化合物 30克
膳食纤维 3克
蛋白 73克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)