这种比目鱼是经验丰富,并配有一种惊人的芥末和蛋黄酱混合物。 切碎的韭菜添加额外的味道。 我也是用罗非鱼制作的,而且我经常在烤面包上添加一些烤胡桃。 这真是棒极了!
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你需要什么
- 1至1磅重的鲶鱼鱼片
- 1茶匙黄油(融化)
- 1/2杯蛋黄酱
- 1/4杯第戎芥末
- 2汤匙韭菜(切碎,冷冻或新鲜)
- 配菜:香菜
如何做到这一点
将烤箱加热到350°F。
将比目鱼放在轻微黄油烤盘中。
将剩余的食材组合在一个小碗里; 均匀地涂在鱼片上。
在预热的烤箱中烤10到15分钟,或直到用叉子容易剥落鱼片。
类似的食谱
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 327 |
总脂肪 | 25克 |
饱和脂肪 | 5克 |
不饱和脂肪 | 6克 |
胆固醇 | 94毫克 |
钠 | 861毫克 |
碳水化合物 | 1克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 23克 |