在这款超级简单而美味的四种配料烤制的Saucy Chicken配方中使用您最喜爱的莎莎酱。 尝试更多不寻常的类型，如水果沙拉或绿莎莎 。 浏览超市过道非常有趣，特别是在国际食品部门或专卖店，看看你能找到什么样的萨尔萨和调味酱。
当然，您可以在这个配方中添加其他配料。 加入切片的胡萝卜，切碎的甜椒，切片的西葫芦或黄色西葫芦。 马铃薯不会在这个配方中及时烹饪，但尝试添加一些切碎的西红柿，或用切片鳄梨和切碎的新鲜香菜装饰该菜。
你可以把鸡肉全部留下，或者当它从烤箱里出来时把它切碎。 将碎鸡肉放回辣酱中，然后放入米饭中。
为了完成这一餐，所有你需要的是一个绿色沙拉或一个浅色调水果沙拉。 一杯不错的葡萄酒和一些布朗尼或甜点饼干完成这个简单的食物。
你需要什么
- 6无骨，无皮鸡胸肉
- 2杯莎莎
- 1/3杯红糖
- 第2汤匙蜂蜜第戎芥末
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F。
- 将鸡胸肉，莎莎，红糖和蜂蜜第戎芥末混合并放入13 x 9英寸的锅中。
- 在350°F烘烤30到40分钟，直到鸡肉彻底煮熟并在食物温度计上记录165F。
- 将鸡肉混合物放在热熟米饭，蒸粗麦粉或意大利面上。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1424 |
| 总脂肪 | 89克 |
| 饱和脂肪 | 36克 |
| 不饱和脂肪 | 29克 |
| 胆固醇 | 418毫克 |
| 钠 | 470毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 133克 |