这种匈牙利白菜或toltott kaposzta的 食谱是用猪肉,牛肉,熏猪肉片,酸菜和新鲜卷心菜制成的。 一些传统的食谱是用像kiseli kupus这样的整个卷心菜头制成的 。
其他受欢迎的匈牙利白菜菜肴包括分层白菜( rakott kaposzta或kolozsvari ),芜菁甘蓝( lucskoskaposzta )和Szekely卷心菜( szekelykaposzta ),这是一种用酸菜和酸奶油焗的猪肉炖菜。
你需要什么
- 1/4杯米饭(冲洗和排水)
- 1磅瘦猪肉
- 1/2磅地面夹头
- 2个蒜瓣(切碎)
- 2个中等大小的洋葱(切碎)
- 1个大鸡蛋
- 1汤匙
- 盐 (或味道)
- 1/2茶匙胡椒粉
- 2汤匙甜(或热辣椒粉)
- 1头卷心菜(约4磅)
- 2磅沥干酸菜(漂洗可选)
- 1/2杯番茄汁
- 半磅熟(或未煮过的熏猪肉屁股,切成薄片)
- 2汤匙猪油
- 2汤匙通用面粉
- 1/2杯酸奶油
如何做到这一点
- 用1/2杯水将米饭煮10分钟,沥干并放在一边。
- 在一个大碗中,将碎猪肉和碎牛肉与大蒜,半切碎的洋葱,鸡蛋,盐,胡椒粉,1汤匙辣椒粉彻底混合在一起,并预留熟和排出的大米。 搁置。
- 从卷心菜上取下核心。 将整个头放入充满沸腾的盐水的大锅中 。 盖上盖子并煮3分钟,或者直到软化足以拉出单个叶子。 你将需要约18叶。
- 当叶子足够凉爽时可以处理,使用削皮刀从每片叶子上切下厚厚的中心茎,而不会一直切割。
- 将大约1/2杯肉混合物放在每个卷心菜叶上。 滚开你的肉包装。 将叶子的右侧翻转到中间,然后将左侧翻转到中间。 你会看到一些看起来像信封的东西。 再一次,从你身边滚来创造一个整洁的小卷。 将剩下的卷心菜叶切成细碎,放在一边。
- 将酸菜放在一个大砂锅或荷兰烤箱中 (约6英寸高,16英寸长,8至10英寸宽),在上面倒入番茄汁,然后放入猪肉屁股片和足够的水以覆盖。 煮沸,降低热量,煮5分钟。
- 将预留的切丝卷心菜放入砂锅中。 雀巢卷心菜卷在酸菜中。 煮沸,盖上盖子,减少热量,煨1小时。
- 将烤箱加热至350°F。将猪油放入小煎锅中,加入面粉和剩余的切碎的洋葱制作面酱。 慢慢煮约10分钟或直到金黄色。 关掉热量,搅拌剩余的1汤匙辣椒粉和1杯冷水,直至光滑。
- 用开槽的勺子轻轻地将沙锅里的白菜从砂锅中取出,放入温热的盘子里。 舀一勺酸菜汤,把它舀进面包圈。 将这种液体倒入主砂锅中,搅拌均匀。 煮滚。 轻轻地更换馅卷心菜,盖上烤箱烤15分钟。
- 将一些平底锅汁与酸奶油混合,并在服务时倒入馅卷心菜。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 251 |
总脂肪 | 12克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 5克 |
胆固醇 | 100毫克 |
钠 | 509毫克 |
碳水化合物 | 18克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 19克 |