传统的巴西早餐概述

CafédeMonhã

早餐不是巴西当天最大或最重要的一餐。 巴西人倾向于吃一顿较轻的早餐,因为午餐( almoço )通常很丰富。 早餐葡萄牙语, 咖啡馆demonhã ,字面意思是“早晨咖啡”。 咖啡是巴西早餐中非常重要的一部分。 许多巴西人都喜欢乒乓球 ,或加一杯加热的牛奶和加糖的咖啡。

煎锅烤法国面包卷(pãona chapa)是您最喜爱的快速早餐,您可以在当地面包店购买并享受pingado。

水果和冰沙

巴西人喜欢种类繁多的当地热带水果,这种水果常用于早餐,特别是木瓜。 有许多不同的果汁可供选择。 Açaí是一种深紫色浆果,生长在某种棕榈树上,被认为是特别营养。 一种非常受欢迎的早餐(特别是在沙滩上)是一种冷冻果汁,瓜拉那(另一种热带水果)糖浆和香蕉冰沙,在格兰诺拉麦片碗中供应,称为açaína tigela

奶酪和肉

巴西着名的奶酪卷pãode queijo由木薯淀粉制成,恰巧不含麸质,是早餐的热门选择。 所以,切片的奶酪和火腿,以及烤火腿和奶酪三明治( misto quente )。

蛋糕

我在巴西吃早餐的最喜欢的事情之一是,有蛋糕是很正常的!

巴西人喜欢蛋糕,而且有许多食谱用于制作无味简单的嫩磅蛋糕,通常用环形烤盘烘焙。 这些蛋糕制作起来非常简单 - 面糊常常在搅拌机中搅拌并倒入锅中。 橙色蛋糕,早餐是美味的,就像cuca de banana (德式香蕉咖啡蛋糕)一样。

巴西人也享用许多葡式甜面包。

棒子面

在巴西东北部,被称为早餐的玉米面是黄油和奶酪。 特殊的“片状”玉米面( milharina )在称为cuscuzeira的特殊锅中烹饪,这种锅类似于摩洛哥的couscoussiere)。 中东移民将他们的烹饪传统带到巴西。 这些菜肴中的许多已成为巴西美食的主食,并且有一些局部改变(如玉米面代替实际的蒸粗麦粉)。 玉米也以其他方式出现在早餐桌上,比如在这种叫做bolo defubáfubá是玉米面)的精致玉米面饼中,或者是在一种叫做奶油玉米面包/奶油冻的面包里。

木薯

木薯 ,也被称为yuca和木薯(和葡萄牙mandioca )是巴西美食的关键主食。 木薯淀粉或木薯淀粉是从块茎果肉中压出的液体中提取出来的,用于烘焙和制作上述无处不在的奶酪卷。 木薯淀粉也被用来制作不寻常和美味的薄饼,简称为木薯淀粉 。 将淀粉用水润湿并撒在热煎锅上,在那里神奇地融化在一起形成薄煎饼。

这些薄饼充满甜味和咸味的馅料,如奶酪,炼乳和椰子,水果和巧克力。 珍珠粉是一种流行的街头食品,但它们早餐美妙,制作速度非常快。

受欢迎的早餐食谱

巴西Açaí碗 - AçaíNa Tigela

珍珠粉 - 巴西绉纱