葡萄坚果松饼是一个完美的下午治疗或在旅途中的早餐。 这6步配方在30分钟内准备了十几种松饼，并可根据自己的喜好改变。 想在你的早晨例行中添加一点纤维？ 加一些燕麦麸。 你喜欢你的松饼多一点质感？ 添加更多的坚果。
你需要什么
- 1 1/2杯通用面粉，6 3/4盎司
- 3茶匙发酵粉
- 半茶匙盐
- 3汤匙糖
- 3/4杯葡萄坚果麦片
- 1个大蛋，打得好
- 1杯牛奶
- 3汤匙融化起酥油
如何做到这一点
- 预热烤箱至425 F.
- 油脂和面粉松饼盘或纸衬垫线。
- 在碗中，将面粉，发酵粉，盐和糖混合; 拂动以彻底融合。 加入谷物和混合物。
- 混合鸡蛋，牛奶和融化的起酥油; 加入到干燥的混合物中并混合，直到所有的成分被沾湿。
- 将准备好的松饼锅装满约2/3。
- 烘烤18到22分钟，或直到完成。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 170 |
| 总脂肪 | 9克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 4克 |
| 胆固醇 | 82毫克 |
| 钠 | 412毫克 |
| 碳水化合物 | 17克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 5克 |