Crockpot大蒜红糖鸡

这种不寻常的Crockpot大蒜红糖鸡食谱配方听起来不太可能，但尝试一下 - 你会喜欢它！当然，配方很甜 - 里面有3/4杯红糖！醋和柠檬石灰苏打水调和甜味，并添加美妙的酸味。你需要大约10到12瓣大蒜来产生几汤匙的剁碎。

您可以用鸡块或冷冻或解冻的无骨，无皮鸡胸肉，或无骨，无皮鸡腿制作这个简单的食谱。你也可以使用骨头鸡胸肉或大腿，这将需要更长的时间做饭比无骨品种。烹饪的时间会根据您选择的时间而改变。出于食品安全的原因，将鸡肉煮至最终内部温度为160°F。

去除皮肤以减少食谱的脂肪含量，并且因为在湿热下烹饪时的质地不太好。在这个配方中的液体将保持鸡肉非常潮湿和没有皮肤的温柔。食物完成后，可以加厚液体，使其更像肉汁。取出鸡肉和蔬菜，并在烤箱中保温。将液体倒入平底锅中，加入玉米淀粉和水的浆液。煮至变稠，然后倒入鸡肉。

你可以很容易地添加更多的蔬菜到这个食谱。想想把鸡放在切成薄片的洋葱床上。或者在食物完成前大约一小时添加一些冷冻豌豆或一些冷冻玉米。在热熟米饭或面条或蒸粗麦粉上配上这种美妙的食谱。所有你需要一顿完整的餐点，是一个用西红柿和蘑菇，以及一些类型的面包扔的绿色沙拉。

你需要什么

用不粘烹饪喷雾器喷4夸脱的慢炖锅。拍鸡肉干，将鸡放入备好的慢炖锅底部。

在一个中等大小的碗中，加入红糖，醋，柠檬石灰苏打，大蒜，酱油和胡椒，并用丝线搅拌直至混合。让我们站了五分钟。

将青椒和胡萝卜放在鸡肉上面。慢慢将红糖混合物倒入鸡肉缸中。

盖上crockpot并低温烹煮6-8小时。如果您有更新，更热的烹饪crockpot，请在5个小时检查骨片，并在4个小时检查无骨片。始终将鸡肉煮至160°F并用可靠的食物温度计进行测试。

将这种鸡肉和蔬菜的混合物放在米饭或面条上。

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一种估计，单个结果可能会有所不同。）