许多人喜欢用他们的crockpot做饭，随时准备就绪。 使用慢速烹饪器，您不必担心食物变冷，过熟或烧焦。 而且，您可以在早晨在crockpot准备汤，在晚上准备一道主菜，准备好一顿完整的餐点，或许还可以搭配绿色沙拉 。 尝试一些这些快速而简单的慢煮素食汤，每种都是在一个crockpot或慢炖锅准备，看看你是否不爱他们！
01之04
素食塔克汤（含素食选项）Curt Pickens / Getty Images 这款简单的素食crockpot玉米面豆卷汤配有大量的豆类和塔科调味料，是素食儿童需要获得蛋白质的最佳选择。 用几乎所有的罐装食材制成，您可能需要添加一些新鲜的番茄或蔬菜。 这种塔科汤也是纯素的，除非你在上面加奶酪和酸奶油。
04年02月
素食Crockpot分裂豌豆汤（素食主义者）史蒂夫科恩/盖蒂图片社 虽然许多豌豆汤配方使用火腿增加味道，但这种素食和纯素豌豆汤包含在香料中，包括百里香和鼠尾草，或低脂肪和无胆固醇的版本。 作为一个额外的好处，所有这些草药和香料，你需要非常少的盐来添加风味，使这对低盐或减盐饮食的人也是一个不错的选择。 仍然不相信？ 它也是无脂肪和低卡路里。
03之04
Crockpot扁豆汤食谱（无麸质，素食主义者）扁豆汤是最受欢迎的素食汤之一 ，所以它可以在crockpot中制成。 没有油需要， 这个纯素crockpot小扁豆汤几乎不含脂肪，热量非常低，每份只有超过300卡路里。 加一些蒜蓉面包和一份沙拉，你已经有了一份完整的素食餐。
04年4月
慢煮蔬菜通心粉汤（低卡路里，素食主义者）svariophoto /盖蒂图片社 意大利蔬菜汤是一种非常流行的蔬菜汤，相当健康，脂肪含量低。 这素食缸罐头蔬菜通心粉汤配方没有油，所以它实际上是无脂肪以及低卡路里。 您还可以添加额外的蔬菜，如甜玉米，绿豌豆，甚至一些预先浸泡或罐装豆类。