鸡烤宽面条用白色和红色调味汁

这款鸡肉烤宽面条配方采用浅白色调味汁和经过调味的番茄酱,以及巴马干酪和马苏里拉奶酪。 享用这种带有硬皮面包和沙拉沙拉的烤宽面条。

如果时间不够,用自己最喜欢的意大利面酱的大罐代替自制的番茄酱。

相关食谱: 鸡肉和菠菜烤宽面条

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在一个锅里,加入西红柿,大蒜,月桂叶,百里香,辣椒,橄榄油,糖和1/2茶匙盐。 煮滚; 减少热量,覆盖并煨20分钟。
  2. 在沸腾的盐水中烹制千层面约10分钟,或直至嫩。 在面条上放冷水,停止烹饪; 拍干。
  3. 将烤箱预热至375°F。
  4. 在一个杯子里,将几汤匙冷水倒入3汤匙面粉中。 搅拌直至形成光滑的糊状物。 将鸡汤和牛奶放入锅中加热。 将面粉混合物加入液体中; 加入盐和胡椒调味,然后用欧芹搅拌。 继续煮,搅拌直至混合物变稠并起泡。
  1. 将一层薄薄的番茄酱混合物倒入9×13×2英寸的烤盘中。 顶部铺上一层烤宽面条面条并排放置。 添加一层鸡肉; 将一些马苏里拉奶酪撒在鸡肉上。 顶部有一层白汁。 再加一层烤宽面条,多番茄酱,另一层鸡肉,马苏里拉奶酪和白汁; 重复,直到所有的成分都被使用或烤盘已满,完成一层烤宽面条面条。 撒上磨碎的巴马干酪。
  2. 在375°F烘烤25至35分钟,或直至变成棕色和起泡。
  3. 约6份。

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营养指南(每份)
卡路里 553
总脂肪 33克
饱和脂肪 12克
不饱和脂肪 14克
胆固醇 109毫克
990毫克
碳水化合物 27克
膳食纤维 4克
蛋白 38克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)