南式酪乳炸鸡三明治

我做的。 我开发出了最接近鸡翅的三明治,这是一种永远存在的三明治。 它有那甜美,奶油脆脆的炸鸡味道,让人想起这个南方快餐的最爱。 烤土豆面包清淡通风,咸菜帮助切断三明治的丰富性。 如果你在你附近没有小鸡腿......或者你不想为他们不那么友好的方式作出贡献,那么这个食谱是给你的!

别忘了,将鸡肉浸泡在酪乳中是必不可少的! 它不仅有助于调味鸡肉,而且还可以帮助它变干!

如果你没有油炸锅,不要担心! 只要翻转它,您就可以使用任何重型锅(如铸铁),以便双方都有足够的时间做饭。

你需要什么

如何做到这一点

1.开始用鸡肉。 在自封袋中加入酪乳,泡菜汁和鸡肉。 密封并冷藏长达48小时。 我从48小时的盐水中发现了最好的最肉质的结果,但是如果你没有时间,24小时的盐水将会很好。

2.鸡肉浸透后,将油加热至350-360度左右。 当油被加热时,将面粉筛入浅盘中,如果需要,将盐和糖粉混合。

从盐水中取出鸡肉,让多余的液体脱落。 将浸过水的鸡胸肉浸入面粉中,使其外部具有浅色涂层。 将鸡肉加入热油中煎至金黄色并煮熟。 让鸡放在纸巾上,以帮助吸收多余的油脂,然后撒上盐盐。

3.当鸡肉在油炸时,将小黄油加入小煎锅中,烤土豆面包,直到金黄色和香味。

4.一旦鸡肉被炸和包子烘烤,只需添加酪乳炸鸡到烤土豆面包和泡菜顶部。 立即服务。

营养指南(每份)
卡路里 4102
总脂肪 372克
饱和脂肪 70克
不饱和脂肪 169克
胆固醇 228毫克
3,890毫克
碳水化合物 117克
膳食纤维 13克
蛋白 82克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)