老醋的味道浓郁,是一种加强简单配菜的美妙方式,就像这种香醋烤蔬菜配方。 用烤禽肉或肉类来烹制美味,经济的餐点。
你需要什么
- 4杯红土豆(立方和无皮)
- 2杯小胡萝卜
- 1个大红洋葱(切成1/4宽条)
- 2汤匙
- 香醋
- 4茶匙橄榄油
- 1瓣蒜(切碎,切碎)
- 1茶匙百里香
- 1茶匙迷迭香
- 1茶匙摩擦鼠尾草
- 1杯绿豆(切片)
- 3/4茶匙盐
- 半茶匙黑胡椒
如何做到这一点
将烤箱加热至400F。 用香醋 ,橄榄油,大蒜和香草把准备好的土豆,胡萝卜和洋葱扔掉 。 把蔬菜放在一个轻轻上油的大烤盘里。 将准备好的蔬菜烤至35分钟,每10分钟搅拌一次。
将切好的绿豆加入锅中并再烤10分钟。 把烤好的蔬菜放在盘子里,用盐和胡椒调味。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 194 |
总脂肪 | 4克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 27毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纤维 | 6克 |
蛋白 | 6克 |