香草和香料牛柳里脊肉食谱

芥末,干草药和香料赋予这种嫩嫩美味的牛里脊肉烤味道。 用最喜欢的土豆泥或烤土豆和侧面蔬菜或沙拉将这种牛里脊肉分开。

烘烤晚餐的补充食谱

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至400°。 将烤盘放在烤盘上的烤架上。
  2. 结合迷迭香,百里香,大蒜,肉豆蔻,五香粉,盐,龙蒿,胡椒粉和芥末。 在烘烤过程中擦拭混合物。
  3. 烘烤45到55分钟,或直到即刻读取的温度计插入烘烤最厚的部分时注册约145°。
  4. 从烤箱中取出,用金属箔松散地搁在帐篷上,在切片前让烤休息10分钟。
营养指南(每份)
卡路里 350
总脂肪 16克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 135毫克
112毫克
碳水化合物 4克
膳食纤维 0克
蛋白 45克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)