轻和容易小牛肉帕尔马干酪

这个小牛肉帕尔马干酪是一个煎锅,它相对较轻,而且很容易准备。 与其他版本不同,这个配方中的小牛肉片很快变成褐色,没有沉重的面包粉或面粉。 将辣椒和洋葱炒熟,然后加入西红柿,少许葡萄酒和香草。

熟意大利面是用小牛肉,番茄沙司和马苏里拉奶酪配料短时间烘烤的,这是您家人喜爱的一道菜餐点。 没有必要进行额外的筛选步骤。 更少的混乱!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至350 F / 180°C / Gas 4。
  2. 用中火将橄榄油放入沉重的煎锅中。 当油热时,加入小牛肉。 煮牛肉约4至6分钟,双面变成棕色。 取出小牛肉并放在一边。
  3. 将洋葱和青椒放入煎锅中,煮至嫩。 搅拌酒,番茄,番茄酱,番茄酱,香菜和牛至; 混合好。 将小牛肉放回平底锅中,慢慢炖。 将热量降低至低温,盖上锅盖,并炖30分钟,偶尔搅拌。 加入帕玛森芝士,搅拌均匀。
  1. 同时,根据包装指示,在沸腾的盐水中烹制意大利面条; 彻底排水。
  2. 将大约一半的调味汁混合到热排水意大利面条中。 将意大利面条放入烤盘(约13 x 9 x 2英寸)。 上面意面配小牛肉和剩下的酱。 上面加上奶酪片或等量的切丝马苏里拉奶酪。
  3. 在预热的烤箱中烤约10到15分钟,直到奶酪融化。
  4. 用抛出的绿色沙拉和大蒜面包将菜肴送达,并通过巴马干酪。

提示和变化

营养指南(每份)
卡路里 674
总脂肪 17克
饱和脂肪 5克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 182毫克
1,049毫克
碳水化合物 60克
膳食纤维 8克
蛋白 68克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)