香蕉芝麻酱(奶制品或奶油)

思慕雪中的芝麻酱? 如果你正在考虑在沙拉三明治或陀螺仪上撒上薄薄的蒜味酱 ,再想一想! 这个配方需要简单的,未经调味的芝麻糊,形成该酱的基础,并增强无数其他中东食谱。 事实上,芝麻酱对各种美食都是很好的补充。 如果你喜欢它在冰沙里,很可能你会喜欢它,从羽衣甘蓝片到焦糖酱

结合香蕉和日期糖浆,芝麻酱为这款冰沙带来温暖的浓浓味道,同时平衡了水果的甜味。 寻找可以找到的最简单的芝麻酱,就像来自Soom Foods的那种,它是用白色Humera芝麻籽制成的。

小贴士:对于浓稠冰霜冰沙,请在混合前将香蕉块冻结。 只有手头有室温香蕉? 如果你愿意,可以将一些冰块倒入搅拌机中。

你需要什么

如何做到这一点

将牛奶,香蕉,芝麻酱和椰枣放入搅拌机中。 脉冲几次,然后混合30到45秒,或者直到平稳。 如果需要,倒入玻璃杯中,加入少许日期糖浆和肉桂粉。 立即服务。 请享用!

营养指南(每份)
卡路里 204
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 0毫克
55毫克
碳水化合物 38克
膳食纤维 4克
蛋白 4克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)