这种路易斯维尔的奶油火鸡配方可以配上米饭，烤面包，酥皮糕点或长方形面包，也可以倒在饼干或玉米面包块上 。 它也适用于大米，烤面包或任何其他适合您的面包或淀粉。
你需要什么
- 3汤匙黄油
- 3/4杯切片蘑菇
- 3汤匙面粉
- 1 1/2杯牛奶
- 半杯热鸡汤
- 1个小罐子（2盎司）切成薄片，沥干
- 4杯切成熟的火鸡或鸡肉
- 调味盐，调味
- 磨碎黑色或白胡椒粉，调味
- 1 1/2杯煮熟的豌豆或混合蔬菜，可选
如何做到这一点
2.炒蘑菇直至金黄嫩嫩。 加面粉; 搅拌至光滑。
3.慢慢加入牛奶和鸡汤，不断搅拌，直到变稠和起泡。
4.加入甜椒，鸡肉，调味盐和胡椒。 如果使用，搅拌熟的豌豆。
5.煮至煮透，但不煮沸。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 284 |
| 总脂肪 | 16克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 68毫克 |
| 钠 | 398毫克 |
| 碳水化合物 | 14克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 20克 |