海鲜酱是几乎每一家中国食品餐厅都备受好评的美食。 这个原始版本是适合生食饮食的全食品翻译版本。
海鲜酱爱好者提防,这种自制的生食版本可能会成瘾! 虽然你可以很容易地蘸上这种酱汁,但它的设计与“中国蔬菜糯米裹”一样 。 如果你手边没有dulse,不要强调它。 你可以省略它,也可以用一小撮你在蜀书中使用的任何类型的海藻替代。
你需要什么
- 1杯葡萄干
- 1 1/4杯水
- 2瓣大蒜
- 1汤匙芝麻油(冷压)
- 1/2茶匙碎红辣椒
- 可选:1茶匙dulse薄片
- 1茶匙大麦味噌(未经高温消毒)
如何做到这一点
- 将葡萄干浸泡在水中长达一个小时,或直到它们非常糊状。
- 将葡萄干和葡萄干混合在一起,将剩余的成分浸泡在一起,直至光滑和清爽。
- 立即服用或存放在冰箱中的密闭玻璃容器中长达一周。
就像制作自制的素食素食食品一样? 这里有几个生食食谱可以尝试:
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 52 |
总脂肪 | 1克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 17毫克 |
碳水化合物 | 11克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 1克 |