准备好从这些美妙的猪肉汉堡爆炸的味道。 包装充满美味，这些汉堡进一步赞扬了脆脆甜，但挞色拉肯定是一个味蕾tantalizer。
你需要什么
- 对于汉堡
- 2磅/ 900克碎猪肉
- 1/2杯/ 120毫升葱（切碎）
- 2个丁香
- 大蒜 （切碎）
- 1汤匙/ 15毫升米酒醋
- 3汤匙/ 45毫升酱油
- 2茶匙/ 10毫升海鲜酱
- 1茶匙/ 5毫升胡椒薄片（如果优选使用较少）
- 可选：1茶匙/ 5毫升新鲜薄荷（切碎）
- 1/2茶匙/2.5毫升盐
- 5-6个大汉堡面包
- 对于色拉：
- 1杯/ 240毫升纳帕白菜（切碎）
- 1/3杯/ 80毫升胡萝卜（切碎）
- 1/3杯/ 80毫升无籽黄瓜（切薄）
- 1汤匙/ 15毫升
- 酱油
- 2汤匙/ 30毫升米酒醋
- 2茶匙/ 10毫升蜂蜜
- 1/4茶匙/ 1.25毫升盐
如何做到这一点
对于Slaw
- 将蔬菜拌青虾和酱油混合物放入小玻璃碗中。
- 顶部带保鲜膜，放入冰箱，直至可以使用。
- 它将保持清脆长达4-6小时。
对于汉堡包：
- 将大葱，大蒜，大豆和海鲜酱，米酒醋，胡椒片，薄荷和盐放在一个大碗里，将碎猪肉和葱混合。
- 制成5-6英寸厚的馅饼，放在涂有油脂的烤盘上。
- 一定要将不粘烹饪喷雾涂抹在馅饼的顶部，以防止粘在烤架上。
- 中高热量的预热烤架。
- 将馅饼放在烤架上，每面煮5-6分钟，或者直到内部温度达到安全的165°F。
- 为了更美味的汉堡包，用油将面包的内侧刷上一两分钟。
- 取出面包和小馅饼，加热，装配和搅拌混合物。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 330 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 98毫克 |
| 钠 | 838毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 36克 |